「他人の心理学 自分の心理学」～人間関係のモヤモヤが心理学でスッキリ～

この講座では人の悩みの大半を占めると言われる人間関係に焦点を当てて、ストレスを軽減し、よりよく生きるヒントをお伝えします。

＜対象者＞
人間関係に悩みを抱えている方、自己理解を深めたい方、心理学に興味がある方

＜目標＞
・他者と自己の心理について理解を深める
・人間関係における悩みを軽減する
・より良い人間関係を築くためのヒントを得る
・自己肯定感を高める

＜期待される効果＞
・人間関係における悩みの軽減
・自己理解と他者理解の向上
・コミュニケーション能力の向上
・自己肯定感の向上
・より良い人間関係の構築

＜セミナー構成＞
第1回：心理学の基礎と自己理解
第2回：他者理解のための心理学
第3回：人間関係の心理学
第4回：感情の心理学
第5回：自己肯定感を高める心理学
第6回：実践！より良い人間関係を築くために
※各回では、講義だけでなく、ワークショップやグループディスカッションを取り入れ、参加者同士の交流や実践的な学びを深めることを目指します。

＜その他＞
・各回のテーマに合わせて、参考資料やワークシートを配布します。
・希望者には、個別カウンセリングやコーチングも提供します。（費用別途）
・セミナーの進行状況や参加者のニーズに合わせて、内容を調整する場合があります。

心理学を楽しく学び、日常に取り入れて自分らしい毎日を手に入れませんか?

◆講師紹介◆
親子カウンセリングコーチングNirin-so代表
心理カウンセラー・コーチ 吉田レイ子
＜保有資格＞
JOCP心理カウンセラー
JOCPプロ心理カウンセラー
JOCPチャイルドコーチング
JOCPアンガーコントロールカウンセラー
JADP大人発達障害対応スペシャリスト
＜経験＞
アメリカ留学(約5年) 海外での子育て経験(約2年半)

機能不全家庭で育ち、両親からのDVによるトラウマを抱え40年以上苦しんだ経験を活かし、親子・人間関係、ストレス社会に生きづらさを感じている人を全力サポート。
自分らしく幸せに生きる術を探求し、各種セミナー開催、個人カウンセリング・コーチングや、YouTube、インスタグラム、X、FacebookなどのSNSを通じて「暮らしに役立つ心理学」を発信中。
生きづらさや不安を手放し、安心して自由に人生を楽しみたいと願う人たちのサポートをしています。