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浦和美園駅直結!カルチャースクール

親子

ママのためのトータルサポートコミュニティ


講師:矢島香

講師:矢島香

講師 矢島香(ヨガインストラクター)
曜日 月曜日
時間 講座①9:30~10:15(45分)募集中! /②10:45~11:30(45分)会員様対象
受講料 初回体験¥1,000→LINE登録で¥800/入会金¥1,000(キャンペーン時は除く)
持ち物 タオル・お水・ヨガマット(お持ちの方)・抱っこ紐
HP・ブログ https://calm-earth.com/
お申込・お問合せ info@calm-earth.com

産後ヨガと痩せる食事法を学べちゃう!! ママのためのトータルサポートコニュニティとは?

《こんな方におススメ》
好きな服を着て、思いっきり育児を楽しみたい!
プールや海、子供と一緒に心置きなく楽しみたい!
同じくらいの子育てママと仲良くなって、色んなシェアをしたい!
産後の時間を有意義に過ごしたい!

実は...
産後はダイエットに適しています。

なぜなら、産後は身体も心も変わりやすい時期だから★
この時期に適切なケアを行い、良い食事法を習慣化させることで、一生太りにくい身体を手にいてることも可能です!

一生に数回しかないこのチャンスを有益にして、赤ちゃんと一緒に素敵な未来を作りましょう!

《講座内容》
①ヨガ・エクササイズ
ご自宅でもできる、抱っこ紐をつけていてもできるエクササイズをご提案☆
産後、久しぶりに身体を動かす方も安心して受講できます☆
②痩せる食事法
子供の時に「食育」や「栄養の勉強」をしましたか?
ほとんどしてこなかたという方が多いのではないでしょうか?

あなたの食事法が「家庭の伝統」となり、子供達の習慣になります。

正しい食事法を学ぶこと。
子供達のためにも、とても良いきっかけになります。
そして、なにより、健康的に食べて痩せることができます!

【Calm Earthのグループレッスン5つのお約束】
1.一人一人に寄り添ったレッスンを行います
2.ママ同士の交流を大切にしていきます
3.心の繋がりを大切にします
4.常に技術の向上に努めます
5.感染予防対策に最善を尽くします

最後に...
産後は体型矯正の大チャンス時期です!

ママがもっともっと笑顔になって、
幸せな子供達が増えていくこと・・・それが私の願いです♡

※完全オンラインも対応中!!お問い合わせください。

受講のお申し込みについて

受講のご希望、講座に関するご質問等は各講座へのお問合せをお願いいたします。

SRカルチャースクール 講師募集のご案内

浦和美園駅で、あなたの教室はじめませんか?
教室を開きたいけど場所がない。PRにお金をかけられない。
そんなあなたにぴったりなのが、SRカルチャースクールです。

詳しくは右記リンクをご確認ください。

講師募集の詳しい詳細はコチラ

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