産後ヨガと痩せる食事法を学べちゃう！！ ママのためのトータルサポートコニュニティとは？

《こんな方におススメ》
好きな服を着て、思いっきり育児を楽しみたい！
プールや海、子供と一緒に心置きなく楽しみたい！
同じくらいの子育てママと仲良くなって、色んなシェアをしたい！
産後の時間を有意義に過ごしたい！

実は...
産後はダイエットに適しています。

なぜなら、産後は身体も心も変わりやすい時期だから★
この時期に適切なケアを行い、良い食事法を習慣化させることで、一生太りにくい身体を手にいてることも可能です！

一生に数回しかないこのチャンスを有益にして、赤ちゃんと一緒に素敵な未来を作りましょう！

《講座内容》
①ヨガ・エクササイズ
ご自宅でもできる、抱っこ紐をつけていてもできるエクササイズをご提案☆
産後、久しぶりに身体を動かす方も安心して受講できます！

②痩せる食事法(ご希望の方のみ）
あなたの食事法が「家庭の伝統」となり、子供達の習慣に・・・！
「正しい食事法を学ぶこと」
家族のためにも、とても良いきっかけになります♪
そして、なにより、健康的に食べて痩せることができる食事法です。
（※こちらはご希望の方のみ、オンラインでご提供中！）

【カームアースのグループレッスン5つのお約束】
１．一人一人に寄り添ったレッスンを行います
２．ママ同士の交流を大切にしていきます
３．心の繋がりを大切にします
４．常に技術の向上に努めますv ５．感染予防対策に最善を尽くします

【カームアースのミッション】
笑顔のママを増やし、子供たちが心から幸せに過ごせる素敵な未来を作る♡

最後に・・・産後は体型矯正の黄金期です！
一緒に有意義な育児LIFEを楽しみましょう♡

※完全オンラインも対応中！！お問い合わせください。