「音の処方箋」 心、脳、カラダをリラックス＆リセットしませんか？

クリスタルボウルの音に包まれて、本来の自分に還る時間を。

仕事、介護、育児、家事などに追われていると心、脳、カラダが緊張し、知らない間に疲労が溜まっていきます。
そこで「音浴会」ではクリスタルボウルの音を全身で浴びて37兆個の細胞を振動させ、緩め、癒し、深いリラクゼーションへと導いていきます。

【講座内容】
軽いストレッチをしてから仰向けやあぐらなどの姿勢になり、リラックスしてクリスタルボウルの音を聴いていきます。

【こんな方にオススメ】
・マインドを沈めてリラックスしたい
・心身の疲れを取りたい
・直感力、インスピレーションを高めたい
・一人だとなかなか瞑想ができない
・深い眠りにつきたい
・カラダを緩めたい　etc...

自分自身をゆるめて、本来のあなたに還り、そのままのあなたを解放していきましょう！

◆講師紹介◆
Asumi
某大手ホットヨガスタジオで約7年、ヨガのインストラクターとして勤務。
現在はヨガのレッスン、クリスタルボウル音浴会を開催しています。