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浦和美園駅直結!カルチャースクール

健康

呼吸×身体の使い方を学べるヨガメソッド


講師:REINA

講師:REINA

ご確認ください 初回体験¥1,500 運動が苦手な方でも大丈夫!
講師 REINA
曜日 第2&4木曜日
時間 10:15~11:15
受講料 初回体験1,500円
1回2,000円/4回7,000円
持ち物 ヨガマット、お水、ハンドタオル、動きやすい服装でお越しください
Instagram https://www.instagram.com/reinayoga/
LINE https://page.line.me/?accountId=zhd7691k
お申込・お問合せ nicosunyoga@ymail.ne.jp

スタイルアップしたい方にオススメ!
つま先から頭頂まで、正しい体の使い方で美姿勢に☆

効果的な呼吸法×体の使い方が身につく!
スッキリとした心と体、そして理想のスタイルを叶えていくヨガメソッド♪
◎姿勢改善◎スタイルアップ◎ストレス発散

姿勢が気になる、体のたるみやゆるみ、運動しても効果が感じられない...そもそも運動不足
なんだか心や頭の中がモヤモヤする‥

日々頑張っているすべての女性へ
束の間の自分時間を『効果的な呼吸法と身体の使い方を身につける』ことで効率良く理想のスタイルを目指しませか?

講師は福島県出身の2児の母
妊娠で20kg増加⇒半年で元通り(2回)
戻し方を知っていれば太ってしまうから...
なんて理由で美味しい物を我慢しなくて良いんです★

そしてなんだかイライラ、モヤモヤが溜まっている時ってありませんか?(T_T)

実は呼吸や体を整えることは心にも良い影響を与えると心理学的にも伝えられています。

運動が苦手な方もヨガが初めての方も、無理のないように丁寧にお伝えしますのでお気軽にご参加ください✧

《クラスの流れ》
呼吸法から始まるウォーミングアップ⇒
スタイルアップすると好評のオリジナルヨガメゾットで全身を動かし心地良くリフレッシュ!
終盤はアロマの香りに包まれプチ瞑想〜
頑張る女性の明日の活力になりますように!

※オンラインでも様々なクラスを行っています!気になる方はお問い合わせください。

◆講師の保有資格◆
・Blissbayayyogaマタニティ&産後・親子ヨガ
・リシケシヨガシャラ認定
・インド中央政府公認ハタヨガ上級指導者
・全米ヨガアライアンスE-RYT500
・全米NLPコーチングプラクティショナー
・リンパケア/アロマテラピスト

受講のお申し込みについて

受講のご希望、講座に関するご質問等は各講座へのお問合せをお願いいたします。

SRカルチャースクール 講師募集のご案内

浦和美園駅で、あなたの教室はじめませんか?
教室を開きたいけど場所がない。PRにお金をかけられない。
そんなあなたにぴったりなのが、SRカルチャースクールです。

詳しくは右記リンクをご確認ください。

講師募集の詳しい詳細はコチラ

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