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浦和美園駅直結!カルチャースクール

健康

リラックスして座ってできる椅子ヨガ


講師:笠原菜摘

講師:笠原菜摘

講師 笠原菜摘
曜日 第3月曜日
時間 10:00-11:00
受講料 1レッスン¥1,000
持ち物 動きやすい服装・スポーツタオル・飲み物
お申込・お問合せ naonacchan0204@gmail.com
090-7662-5490

初心者でも、体が硬くても大丈夫!

運動が苦手...
体が硬い...
そんな方こそ はじめてみませんか?
ヨガマットは使わずに、椅子を使用してできる椅子ヨガです!
立って運動するのが苦手な方、体が硬い方も気軽に行うことができます。
椅子ヨガは、座って呼吸をゆっくりと行い体を動かすことで、自律神経が整いリラックス感を与えてくれます。
ヨガの経験がない方でも、安心してご参加いただけます。
気軽にお問合せください!

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受講のご希望、講座に関するご質問等は各講座へのお問合せをお願いいたします。

SRカルチャースクール 講師募集のご案内

浦和美園駅で、あなたの教室はじめませんか?
教室を開きたいけど場所がない。PRにお金をかけられない。
そんなあなたにぴったりなのが、SRカルチャースクールです。

詳しくは右記リンクをご確認ください。

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