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健康

ポスチュアウォーキング


講師:神村秀子

講師:神村秀子

講師 神村秀子
曜日 第3火曜日
時間 10:00-11:30
受講料 1レッスン ¥3,000
3レッスン ¥8,500
HP・ブログ http://www.posture.co.jp/
お申込・お問合せ hideko0846@gmail.com
090-2258-0041
http://ameblo.jp/kami-posture/(ブログ)

心も体も変化する美しいエクササイズウォーキング!

残念な歩き方で見た目が損をしている!
ご自分の歩きかたを見直してみませんか?
POSTURE(ポスチュア)とは、英語で「姿勢」を意味します。
心と体の軸を整えて目線を上げ美しく歩きましょう。
ポスチュアウォーキングは主に体の後ろ側を使って歩くので、全身がリフトアップされバランスよくシェイプされます。
毎日の歩きがエクササイズになります。
月1回のレッスンです。

・ポスチュアウォーキングの基本となる「立ち方・歩き方・腕の使い方」
・椅子のきれいな座り方・ジャケットのきれいな脱ぎ着
・ハイヒール・ミドルヒールでの歩き方・足に合った靴とは

動画で実際の歩き方のビフォー&アフターを見ていただくことで変化を実感していただけます。
幅広い年代の方々に受講していただいています。
どうぞご興味のある方レッスンへのご参加お待ちしております。

◆持ち物
パンツスタイル・五本指ソックス・飲水・手ぬぐい
(レッスンによりジャケットやハイヒール)

受講のお申し込みについて

受講のご希望、講座に関するご質問等は各講座へのお問合せをお願いいたします。

SRカルチャースクール 講師募集のご案内

浦和美園駅で、あなたの教室はじめませんか?
教室を開きたいけど場所がない。PRにお金をかけられない。
そんなあなたにぴったりなのが、SRカルチャースクールです。

詳しくは右記リンクをご確認ください。

講師募集の詳しい詳細はコチラ

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