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健康

バランスボールエクササイズ


講師:杉田あさみ

講師:杉田あさみ

◆クーポン特典◆
初回体験 ¥1,500!
クーポンはSR各駅にあるパンフレット、もしくはこちら

ご確認ください ※こちらの講座は2月末で終了予定
講師 杉田あさみ
曜日 第1水曜日
時間 10:30~11:30
受講料 1レッスン ¥3,000
HP・ブログ http://ameblo.jp/cyaaaaami
お申込・お問合せ naturalbody.a@gmail.com

誰でも簡単にできるエクササイズ!

バランスボールインストラクター(元保育士)
杉田あさみ

埼玉・東京を中心にバランスボールや骨盤エクササイズを行っています。
保育士だった経験を生かし、保育園や幼稚園で親子レッスン、保育士向けレッスンなども開催しています。
5年間の保育士経験や、自身の体験(布ナプ、重ね煮、冷えとり、断食経験、空気パンツ、転職経験など)で、体感した気持ちと体の変化、体を動かすことの楽しさと大切さを20代代表としてお伝えしています。

ダイエットだけの苦しい運動ではなく、体をうごかした後のスッキリした気持ちや、前向きな気持ちになれるエクササイズで、美や健康を意識していきませんか?
バランスボールを使って、ストレッチ・筋トレ・有酸素運動を取り入れたエクササイズを行っていきます。初心者さん、運動が苦手な方、体力に自信がない方も大歓迎です。

◆キラメキ☆女性クラス(第1水曜日10:30~11:30)
お子さま連れOKの女性クラスです。

受講のお申し込みについて

受講のご希望、講座に関するご質問等は各講座へのお問合せをお願いいたします。

SRカルチャースクール 講師募集のご案内

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そんなあなたにぴったりなのが、SRカルチャースクールです。

詳しくは右記リンクをご確認ください。

講師募集の詳しい詳細はコチラ

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